Coco Mbemba
Fondateur
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Espace Pro
Ouverture et transmission
L'approche Preconiz se veut un espace de partage pour les acteurs du sport et de l’humain. Je suis prêt à transmettre mon savoir-faire et mon expérience à ceux qui souhaitent intégrer une dimension corporelle et psychique à leur accompagnement. Ce partage est destiné aux professionnels ayant déjà une pratique de l'entraînement et une sensibilité aux outils de la psychologie ou de l'AT.
Les axes de partage d’expérience
Axe 1 : Le cadre de la rencontre (Le contrat)
Échanger sur l’art de clarifier une demande et d'identifier un objectif de changement, tout en posant les repères éthiques nécessaires à un accompagnement respectueux.
Axe 2 : L’espace du corps (Le ring)
Partager ma pratique de l'outil somatique : comment utiliser l’engagement corporel et le ring comme des terrains privilégiés pour observer et transformer les blocages en mouvement.
Axe 3 : Les appuis théoriques (Le labo)
Explorer comment certains outils de psychologie et de préparation mentale viennent éclairer les comportements et soutenir l'action sur le terrain.
Axe 4 : La posture du préparateur (L'accompagnant)
Réfléchir ensemble à la juste posture : trouver l'équilibre entre l'exigence du terrain et le respect de l'autonomie de celui que l'on accompagne.
Accompagnement mutuel
Pour soutenir cette démarche, je propose également un suivi de pratique personnalisé. L’idée est de vous accompagner dans l’appropriation de la méthode et de partager nos regards sur les situations concrètes que vous rencontrez.
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Mandats
Trois domaines d’intervention, une même exigence : restaurer l’ancrage, soutenir la transformation et renforcer l’autonomie.
Mandat de performance sportive
Preconiz accompagne les athlètes dans le développement de leurs ressources physiques et mentales. L’enjeu dépasse la simple performance : il s'agit de renforcer la capacité à répondre avec justesse, explosivité et lucidité lors des moments décisifs.
Le travail cible l’agilité, l’ancrage, la vitesse de réaction, ainsi que la gestion des émotions et la concentration.
Démarrez une séanceMandat de transitions de vie
Certaines périodes exigent de retrouver des repères ou de réorganiser sa trajectoire face à l'incertitude. Preconiz accompagne ces moments de passage en aidant chacun à retrouver stabilité, clarté et capacité d’action.
Le corps devient ici un point d’appui pour décoder ce qui se joue, sortir des schémas répétitifs et initier un mouvement plus ajusté.
Démarrez une séanceMandat de cours collectif
Preconiz intervient auprès des équipes pour explorer les leviers de la cohésion et de la dynamique collective. L’objectif est d'identifier les facteurs clés qui restaurent la discipline, la confiance mutuelle et l’autonomie du groupe face à ses missions.
Ces interventions permettent de renforcer la coopération, la présence, la responsabilité individuelle et la capacité du collectif à agir avec clarté.
Démarrez une séanceUn fil conducteur
Dans chacun de ces trois mandats, notre démarche reste constante : utiliser le corps comme levier d’analyse et de transformation, afin de permettre à chaque individu ou collectif de retrouver une autonomie concrète et durable.
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Le Labo
Laboratoire de préparation physique et mentale, Preconiz place le corps au cœur de l'accompagnement vers l’autonomie. Nous aidons à relever des défis complexes en mobilisant le corps comme vecteur d’analyse et de transformation. Notre méthode, qui fusionne la boxe avec l’Analyse Transactionnelle et la psychologie, propose une approche somatique et ludique pour transformer les émotions en leviers d'action. Performance, transitions de vie ou réinsertion : nous faisons du corps le moteur de votre changement.
La boxe comme outil d’analyse
Dans notre laboratoire, la boxe est utilisée comme un support somatique et ludique. Elle met en lumière les appuis, les rythmes, les tensions et les modes d’engagement. Elle révèle souvent, avec une clarté immédiate, les blocages qui limitent l’action, la confiance ou la performance.
Le corps au service de la pensée
Le corps n’est pas un simple réceptacle de l’effort ; il devient un moteur de transformation. À travers le mouvement, il devient possible d’identifier ses schémas internes, de décoder ce qui freine l’action, puis de construire des réponses plus justes et ajustées.
Une approche psychosportive
L’approche de Preconiz mobilise des techniques issues de l'Analyse Transactionnelle, du coaching somatique ainsi que des protocoles de TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) appliqués à la préparation mentale de haut niveau. L’objectif est d'identifier les mécanismes répétitifs qui entravent la capacité d’action pour les transformer en ressources concrètes, saines et durables au service de l'individu.
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À propos
Qui sommes-nous ?
L’Association Preconiz accompagne les personnes, les équipes et les sportifs dans le développement de leurs ressources mentales, physiques et relationnelles.
Fondée par Coco Mbemba, ancien boxeur de compétition et spécialiste de la transition professionnelle depuis plus de 20 ans, l’Association Preconiz propose une approche holistique inspirée du sport, de la préparation mentale, du coaching somatique et de l’Analyse Transactionnelle.
Créée en 2019 et devenue association le 1er mai 2026, l’Association Preconiz place le mouvement, l’écoute et l’expérience humaine au cœur de l’accompagnement vers l’équilibre, la confiance et l’autonomie.
Que visons-nous ?
L’Association Preconiz se donne pour vision de devenir votre guide de montagne de référence dans les domaines des transitions de vie exigeantes et des transitions sportives.
Nous souhaitons accompagner chaque personne dans le développement de ses ressources afin de transformer les défis, les changements et les périodes d’incertitude en opportunités d’évolution, d’équilibre et de performance.
Quelles sont nos valeurs ?
La pratique de l’Association Preconiz est guidée par les valeurs fondamentales de l’Analyse Transactionnelle.
L’OKness
Chaque être humain est digne de respect et possède la capacité de respecter autrui.
La responsabilité
Chaque personne est capable de réfléchir, d’évaluer et de choisir. Elle est donc responsable de ses décisions et de ses comportements.
Le changement
Chaque être humain possède le pouvoir d’engager les transformations qu’il souhaite opérer dans sa vie.
Le comité
Oscar Kadishi
Président de l’association
Lena Kunz
Psychologue
Malik Von Gunten
Trésorier
Préparation mentale
Accompagnement des sportifs, dirigeants et équipes dans le développement de leurs ressources intérieures.
Équilibre & performance
Travail sur la stabilité émotionnelle, la concentration et la capacité à rester aligné sous pression.
Coaching individuel
Espaces de réflexion et d’évolution pour clarifier les objectifs, les blocages et les leviers d’action.
Interventions collectives
Conférences, ateliers et accompagnements sur mesure pour les clubs, institutions et organisations.
